裏脊肉和瘦肉都是日常生活當中比較常見的肉類，而裏脊肉和瘦肉存在很大的區別，裏脊肉一般情況下是豬，牛，或者是羊的脊椎骨內側的肉，裏脊肉質鮮嫩，入口即化，非常適合用來炒製食用，而瘦肉一般是指豬肉的肉質，瘦肉其中營養豐富，利於人體吸收。 

裏脊肉，是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉。裏脊肉通常分為大裏脊和小裏脊，大裏脊就是大排骨相連的瘦肉，外側有筋覆蓋，通常吃的大排去骨後就是裏脊肉，適合炒菜用。小裏脊是脊椎骨內側一條肌肉，比較少，很嫩，適合做湯。 

如何挑選金鑼帶膘裏脊肉： 

選購裏脊肉時，要求其色澤紅潤，肉質透明，質地緊密，富有彈性，手按後能夠很快複原，並有一種特殊的豬肉鮮味。裏脊的儲存方法：家庭如果需要保存裏脊肉，可把裏脊肉放在保鮮盒內，撒上少許紹酒，蓋上蓋，放入冰箱的冷藏室，可貯藏1-2天不變質。如果需要長期保存，則需要把裏脊肉用保鮮膜包裹好，放冰箱冷凍室內冷凍保存，一般可保存一個月不變質。